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各種レッスン
ヨガのポーズいろいろ
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グループレッスン
ヨガの基本を丁寧に学んでいきますので、初心者の方も安心です。
呼吸を深めながら自律神経がみるみる整い、心も身体もすっきり元気、内面から美しくなります。
女性に特に重要なインナーマッスルと骨盤底筋群を強化します。
現在、オンラインレッスンを実施中です。
お問い合わせ、ご予約は 〇〇〇でどうぞ♡
【初めての方】
体験１時間半/500円（税込）
【 LESSON】
チケット 4回/3,000円（税込）
プライベートレッスン
一対一で指導する個人レッスンです。
このような方にぴったりです。
ご自身のスケジュールに合わせてレッスンしたい。
他の方の目を気にせずレッスンしたい。
肩、腰、ひざ痛があるけれどヨガを楽しみたい。
スタイルで気になる部分がある
＊ゆったり腰痛改善コース
＊お腹まわり引きしめ３か月コース
＊二の腕すっきり３か月コース
＊下半身すっきり３か月コース
＊40代からの代謝アップ全身すっきりコース など
月謝/20,000円（税込）+ パーソナル代
ダイエットコース
ヨガ✖食生活アドバイス✖マインドセットで
身体とこころ、食生活を整えて楽しく食べながらするっと健康美瘦せ。
あなたの「なりたい」を加速します。
つらい食事制限はしたくない。
リバウンドをくり返してきた。
一人ではやり方がわからない、つづかない。
家族を見返したい。
人生最後のダイエットにしたい。
あなたを全力サポートします。
決して脱落させません。
さあ、一歩踏みだしましょう！！
【 LESSON】
3か月コース/128,000円（税込）
モニター価格/38,000円（税込）
※ビフォー・アフター写真が掲載可能な方
※体験談をいただける方
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