インストラクター紹介

インストラクター　ごあいさつ

運動らしい運動をまったくしてこなかった運動嫌い主婦が、〇〇歳を過ぎてヨガに出会う。

その心地よさに目覚め更年期太りも解消。〇〇歳にして一念発起、ヨガインストラクターを目指す。一歩踏み出したい女性を全力応援します。

サンプル画像

1/3

〇〇〇〇年○月○日生
〇〇〇cm〇〇㎏
BMI 〇〇

・リラックスヨガインストラクター　

・シニアヨガインストラクター　

・マタニティヨガインストラクター　

・キッズヨガインストラクター　

・上級食育アドバイザー

・ダイエットインストラクター

人生100年時代です。

現在女性の寿命と健康寿命には、平均12年の差があります。

つまり、12年は完全に自立した生活を送れていないのです。

あなたの大切なお身体は、あなたご自身でしか守れません。

インナーマッスルや骨盤底筋群を強化するヨガは

まさに女性にぴったりのトレーニングです。

何歳からでも成果がでます。

人生の後半戦を自分らしく、

最後までいきいきわくわく過ごしましょう。

そのための一歩を踏みだしてください。