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自律神経を整える

更新日：2023年8月23日

パニック障害とは以前は不安神経症と呼ばれていましたが、不安神経症の中でも症状が短時間でピークになり消失するものを「パニック障害」、不安や恐怖が長時間継続して次第に消失するものを「全般性不安障害」と分けられます。

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