TEL：0000-00-0000
身体が踊り、心がつながる社交ダンス
社交ダンスによる健康効果
EFFECT
社交ダンスは、健康に対して多くの効果をもたらすことが知られています。以下に、社交ダンスがもたらす健康効果のいくつかを挙げます。
これらの健康効果は、定期的な社交ダンスの練習によってより効果的に得られます。
心拍数を上げる有酸素運動のため、心肺機能や持久力の向上に努め、全身の代謝を促進します。
リズムやステップなど、脳を刺激する要素があるため、認知機能や記憶力の向上が期待されます。
継続的な練習により、身体のバランス感覚や柔軟性が向上し、転倒予防や動作改善につながります。
ストレスを軽減し、リラックスをもたらす効果があり、踊ることが楽しみや喜びを提供します。
体の各部位の筋肉を使います。特に、脚部の筋力を鍛える効果があり、全身の筋力がアップします。
趣味や仲間作りのきっかけとして社交ダンスを始めることで、心の健康に良い影響を与えます。
レッスンメニュー
LESSON
Let's dance!
グループレッスン
社交ダンスは初めての方や、ダンスを趣味とする仲間を作りたい方、みんなで楽しく習いたい方におすすめのクラスです。
一緒にダンスを学べるので、和気あいあいとした雰囲気で、お互いに励ましあいながら楽しんでいただいています。
レッスン時間：60分
料金：月4回→6,600円（税込）
月8回→11,000円（税込）
個人レッスン
素早く上達したい方には個人レッスンがおすすめです。団体レッスンでは聞きけなかった質問をぶつけたり、競技会やデモンストレーションに向けてのレベルアップにもご受講ください。
仲の良いお友達やカップルで一緒にご受講いただくことも可能です。
レッスン時間：25分／50分
料金：25分→4,200円～（税込）
50分→8,400円～（税込）
入会の流れ
FLOW
Step.01
見学・体験レッスンのご予約
お電話かお問合せフォームから、見学・体験レッスンのご予約をお願いいたします。お問合せの際に、社交ダンスの経験の有無などを教えていただければスムーズにご案内できます。また、レン タルシューズもございますので、必要な方はお気軽にお伝えください。
Step.02
見学・体験レッスン当日
当スタジオにお越しいただき、まずはスクールの雰囲気をご見学いただきます。
そのうえで、ご経験に応じたレベルの体験レッスンを受けていただき、レッスンのコースや料金のことなどを分かりやすくご説明させていただきます。
Step.03
ご入会手続き
体験レッスン後に入会をご希望の方は、入会手続きをしていただきます。入会については、見学・体験レッスンの当日でも、あるいは後日にご連絡いただいても大丈夫です。ご不安な点などございましたら、お気軽にご相談ください。
よくある質問
FAQ
Ｑ
ダンスを習うことは初めてなのですが、大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。ステップを覚えれば意外と簡単に踊れるようになります。初めての方にもお気軽に楽しんでいただけますよう、丁寧に指導いたしますので、お気軽にお越しください。
Ｑ
レッスンの見学はできますか？
はい、レッスンの見学可能です。事前にご連絡いただけるとスムーズにご案内できます。
Ｑ
体験レッスンを友達と参加できますか？
はい、お友達と一緒に参加可能です。ペアではもちろん、お友達やご家族と複数人で体験していただ具ことができます。
Ｑ
どのような服装でレッスンを受ければいいですか？
男性、女性ともに動きやすい服装であれば特に ルールはありません。初めはダンスウェアをお持ちではないと思いますので、シャツやブラウスに動きやすいパンツやスカートで大丈夫です。また、ジムに通うようなスポーツウェアも動きやすくていいですね。
Ｑ
ダンスシューズはレンタルできますか？
はい、レンタルシューズをご用意しておりますので、体験時にスタッフにお申し付けください。
Ｑ
男性ひとりでダンスを始めることができますか？
もちろん、大丈夫です。当スタジオでは、新規入会者の3割ほどが男性となっております。全くの初心者から始められる方が多いですが、皆さん踊れるようになって楽しんでいただいています。
スタジオ概 要
INFORMATION
教室名
朝日社交ダンス教室
住所
〒000-0000 大阪府大阪市浪速区
電話番号
0000-00-0000
営業時間
11:00～21:30
設立
2005(平成17)年
社員数
3名
アクセス
お車でお越しの場合
駐車場がないため、近隣のコインパーキングをご利用ください。
電車でお越しの場合
○○駅○○出口より徒歩2分です。