メディカルフィットネス
医療✕フィットネス
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メディカルフィットネスは、医療知識とフィットネスの融合により、健康管理をサポートする先進的なアプローチです。専門スタッフが個別に指導し、お客さまの健康問題やリハビリにも的確に対応します。安全かつ効果的な運動プログラムにより、体力向上と病気予防を促進します。当プログラムでは、最新の科学的手法と設備を活用し、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。また、定期的な健康評価やモニタリングにより、お客さまの進捗を把握し、最適なプログラムの調整を行います。健康と幸福な生活を追求するために、メディカルフィットネスがお手伝いいたします。
このプログラムの特徴
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独自プログラムの作成
個々の体力測定結果に基づき、個人個人に合わせた「独自プログラム」を作成します。このプログラムは、重要ないくつかのトレーニングメニューを提供し「歩き続けるため」の役に立ちます。これにより、筋力低下による転倒や骨折を予防し、歩行機能や身体機能の維持・改善を促進します。
続けやすいメニュー内容
メディカルフィットネスのメインは無器具で実践可能な自重トレーニングになります。特別な器具や機材を必要とせず、自身の体重と重力を利用して行います。
筋力や持久力の向上、体脂肪の減少、身体の柔軟性や姿勢の改善などが見込めます。
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ご自宅でも実践可能
特殊な器具や専用器具を使わないトレーニング内容だから、ゆとりがあれば、椅子などを利用してご自宅でもトレーニングを行っていただくことができます。
このプログラムの特徴は、個々の体力測定結果に基づく独自プログラムの作成、続けやすいメニュー内容、そしてご自宅でも実践可能な点です。個人個人に合わせたプログラムが作成されることで、歩き続けるために必要なトレーニングメニューが提供され、筋力低下や転倒からの骨折を予防し、歩行機能や身体機能の維持・改善を促進します。
また、自重トレーニングを中心としたメニューは、特別な器具や機材を必要とせず、筋力、持久力、体脂肪の減少、柔軟性や姿勢の改善などの効果が期待できます。さらに、ご自宅でも実践可能なので、忙しい日常生活の中でもトレーニングを取り入れることができます。このメディカルフィットネスプログラムは、あなたの健康と幸福な生活のために、お手伝いをいたします。自信を持って始めましょう。あなたの未来の健康をサポートします。
体力測定で効果を実感
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スタートしてから3か月後に実施
ご入会、トレーニングスタートから3ヶ月後に一度体力測定を実施いたします。この測定で変化や効果をチェックします。動きや姿勢が少しずつ変わってきていることをご実感いただけると思います。
その後も半年毎を目安に体力測定を行って参ります。
このプログラムでは、ご入会後からトレーニングをスタートしてから3か月後に一度、体力測定を実施いたします。この測定によって、変化や効果を具体的にチェックすることができます。お客さま自身の動きや姿勢が少しずつ変わってきていることを、実感していただけることでしょう。
そして、これからも体力の向上をサポートするために、半年ごとを目安に定期的な体力測定を行っていきます。定期的な測定によって、お客さまの成果や進歩を客観的に確認し、最適なトレーニングプランの調整や効果的なサポートを行うことができます。ご自身の成長と進歩を実感しながら、より健康で活力ある生活を手に入れましょう。我々は常にお客さまの目標達成に向けてお手伝いいたします。
